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ツンデレ先生のプロフィール

新居彩子

Author:新居彩子
ココロとカラダを整えるバレエサロンを運営しています!姿勢、体幹、柔軟性、バランス感覚、コーディネーションなど身体の正しい使い方を通してココロとカラダを元気にします。誰でもバレエを日常に取り入れられるライフスタイルを日々考えています。

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今年も3日から始動しました。
2年前から、毎年お正月は、
佐藤愛さんのバレエ解剖学セミナーを受講しています。
Dancer's Life Support.com

1月3日と4日に、佐藤愛さんによる
・ウォームアップ
・クラシックバレエの基礎レッスン
・男性のヴァリエーション
・女性のトウ・シューズクラス
を見学させて頂きました。

受講者は、バレエ留学を目指す、
14歳~20歳の若いダンサーたち20名。
私は大人にしかバレエを指導していませんが、
どのようなウォームアップをして、
どのようなレッスンで、
どんな言葉をかけ、
何を伝えるのか、
佐藤愛さんの指導から多くのことを勉強させて頂きました。

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<写真はセミナーとは関係ありません。小野絢子さんのレッスン風景>

4日間の集中レッスン後、最終日はデモンストレーション。
子どもたちの成長がよく見えました。
愛さんもおっしゃっていましたが、
レッスンをやっている最中は、
全員一生懸命ですし、真面目に取り組んでいます。
しかし、レッスン前やレッスン後の自習時間に、
何を考えて、どんな練習や行動をしているか、
これが、大きな差になっていくのだと実感しました。

先生の前でレッスンするのは、1日のうちの数時間程度。
レッスンしながら気付いた弱点や欠点を改善していくのは、自分です。
 自分の時間をどう過ごすか?
にかかっています。

自分の身体と向き合って、
コツコツと努力し、
少しずつ改善していくのは、
時間も労力も気力もいる、
とても大変な作業です。
しかし、ダンサーやアスリートとして成長する為には、
この作業から逃れることはできません。

私がトレーニングをしている選手たちは、
中学生から大学生までいますが、
この作業ができる選手は、確実に体が変わっていきます。
 自分がどうなりたいのか?
という目標に向かってしている努力は、
ちゃんと成果として見えてくるものなのだということを、
今回の見学で実感しました。
(トップアスリートやトップダンサーになれるかどうかは別問題ですが…)

20160904_0781minic.jpg

このことは、指導者の責任が非常に重大であることでもあります。
 どのような知識を持ち、
 どういうタイミングで、
 どんな言葉を遣って、
 何を伝えるか?

指導者の言葉は、
生徒に大きな影響を与えます。
若い才能あるアスリートやダンサーと関わる立場であるならば、
勉強し続けなければなりません。

今年も、多くの方にご指導いただきながら、
いろいろな分野から何でも吸収し、
学んでいきたいと、
気の引き締まるスタートでした。
あけましておめでとうございます!

昨年は、ツンデレ先生ブログを応援して下さり、
本当にありがとうございました。
今年もバレエやトレーニングにまつわる
様々な情報をお届けしたいと思っております。
2017年が皆様にとって佳き年となりますよう
心よりお祈り申し上げます。

2017年年賀状privada

★踊り初め&トレーニング初めは・・・
6日(金) 大人の姿勢改善バレエ@小美玉SC
10日(火) 大人のバレエサロン@Luz大森
11日(水) シナジリティトレーニング@駒沢FC
12日(木) 保育つきバレエサロン@こらぼ大森
13日(金) シナジリティトレーニング@小美玉FA

レッスンを体験したい方は、お気軽にお問合せくださいね!!
自分を表現するのが苦手という方へ。

バレエダンサー時代の大先輩で、
劇団四季でもご活躍されていた水井博子さんが主宰する、
エモーショナルトレーニングセミナーを拝見しました。

バレエは、スポーツ競技ではないので、
回転技が正しくたくさん回れれば勝ち、
脚が高く上がって、ジャンプが高く跳べれば完璧、
という訳ではありません。
作品の物語や登場人物、振付家が伝えようとしているモノを、
ダンサー自身が深く掘り下げ、
それを舞台上で観客に伝えられなければ、
バレエ芸術ではありません。

でも、この「表現する」って苦手な人が多いです。
日本人は感情をあまり表に出さない習慣がありますし、
会話でも身振り手振りのジェスチャーが少ないので、
言葉以外で、何かを伝えるのが難しいのかもしれません。

にもかかわらず、
「表現力」を学ぶ場所や機会がとても少ない。
バレリーナを目指している子たちは、
真面目にコツコツレッスンするのはとても得意だけれど、
バレエ以外の分野に飛び込んで、
他のことを学ぶことをあまり好まないように思います。
いや、
指導者がそれをあまり良しとしないのかもしれません。

そんな日本のバレエ界の救世主が、
水井博子さんのエモーショナルトレーニング!
バレエダンサーだけでなく、
フィギュアスケーターにも表現力を指導されているそうです。

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<自分と向き合って黒目を真ん中にする>

表現するって、自分の殻を破るというメンタル面も大事だと思いますが、
広い舞台では、観客席まで伝わらなくては意味がないので、
どうすれば、周りに伝わるか、客席まで届くか、
という部分は、テクニカルなことも学ぶ必要があるんですね。

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<顔を動かすトレーニング>

体をストレッチで大きく動かすように、
顔の筋肉もストレッチや筋トレが必要だったり、
顔の向きだけでなく、黒目の位置を意識することで、
より強い視線を使うことができるなど、
表現するための基本的なテクニックが必要なんだと分かりました。
こういう知識、現役時代に知りたかったなぁ~。

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<いろんな「喜び」を表現してみる>

「喜び」を表現するにも、
ちょっと嬉しい喜びなのか、
目の前の相手に伝えたい喜びなのか、
跳び上がるくらいの喜びなのか、
叫んでしまうくらいの大きな喜びなのか、
表現の仕方で変わってきます。

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<何もしないで「怒り」を表してみる>

このセミナーの中で、一番大きな発見は、
何もしない、という表現があるってこと。
怒りを表すのに、動かずに表現できるんだって認識してなかった。
喜怒哀楽、すべてにいろんな形があって、
自分が表現したいものを、
どう解釈して、どう伝えるのか?
これが表現者の難しさであり、
面白さでもあるのかなと思いました。

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<一つひとつの動きに想いを込めてレッスンする>

表現することの面白さを学んでから、
改めてレッスンをしてみると、
全然違う形になりました!
顔の向き、目線の方向などを意識するだけで、
ダンサーたちの意思が伝わってくるような印象です。

ヴァリエーションを踊る時も、
どんな人物で、どんな場面で、どんなことをするために踊っているか、
自分の中で掘り下げてから、一つ一つのパ(動き)を考えると、
舞台に出てくる瞬間の一歩目から変わりますよね。

水井さんのエモーショナルトレーニングを拝見し、
バレエって本当に面白いな、と改めて思いました。

★水井博子さんのエモーショナルトレーニング
http://www.emotionaltraining.jp/
大田区大森地区でバレエサロンを運営してきたご縁で、
大田区立入新井図書館からのご依頼で、
バレエを紹介する講座をすることになりました。
な、な、な、なんと、
小野絢子さんの特別講座が無料でございます!
バレエを観たことがない方にお届けするバレエ鑑賞入門講座です。
バレエってなんとなく敷居が高いな~と思っていらっしゃる方、
ぜひぜひいらしてくださいませ~


バレリーナ小野絢子さんによる
魅惑のバレエ鑑賞入門講座


美しいダンサーたちの踊り、豪華な衣裳、情感あふれる音楽・・・
あこがれのクラシックバレエをもっと身近に感じてみませんか?
バレエの見方・楽しみ方をトップバレリーナから学ぶ特別講座です。

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第1幕 そうだったのか!クラシックバレエ
歴史からひも解くバレエの魅力を徹底解説!
劇場でバレエを楽しく鑑賞するためのノウハウを伝授します。

第2幕 バレリーナが語る鑑賞ポイント
バレエ表現のひとつ「マイム」を小野絢子さんが実演!
初めての方におすすめの作品を踊り手の思いを込めて紹介します。

・日時    平成28年11月26日(土) 14:00~15:30(受付13:30より)
・会場    入新井集会室(大田区大森北1-10-14 Luz大森4階)
・参加費   無料
・定員    先着50名
・申込方法 入新井図書館カウンターへ直接、または電話(03-3763-3633)

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★小野 絢子(おの あやこ)
新国立劇場バレエ団プリンシパル。小林紀子バレエアカデミー、新国立劇場バレエ研修所を経て、2007年新国立劇場バレエ団にソリストとして入団。アデリンジェニー国際バレエコンクール金賞、芸術選奨文部科学大臣新人賞などを受賞し、2011年プリンシパル(最高位)に昇格。恵まれたスタイルとたゆまぬ努力に裏付けられた高いテクニック、豊かな音楽性と表現力を併せ持つバレエダンサーとして国内外で高い評価を得ている。

★新居 彩子(にい あやこ)
日本スポーツ文化創造協議会副理事長、(株)The Graces B代表取締役。小林紀子バレエアカデミーでバレエを学び、早稲田大学卒業後、小林紀子バレエシアターに入団。引退後は、ヨーロッパで地域スポーツコミュニティを学び、経営管理修士を修得。バレエを活かしたトレーニングやライフスタイルを研究し、大田区を中心に多世代へのバレエ指導や普及活動を行っている。

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  • 【保育つき】小野絢子さんが語るバレエ衣裳のヒミツ

バレエファンの皆さま、お待たせいたしました。
今年2回目の小野絢子さんトークセミナー!

ダンサーが輝くバレエ衣裳の美しさのヒミツ
チケット発売開始しました↓click!!
お得なチケット購入サイトConfetti
今回は一時保育サービスも利用できますので、
子育て中のママさんも、ぜひいらしてください。

なぜバレリーナはチュチュを着るの?
男性の衣裳ってどんなもの?
キラキラ輝くバレエ衣裳とバレエダンサーの切っても切れない、
いや、着ても着れない密接な関係に迫ります。

バレエ衣裳って、スパンコールがキラキラしてとても美しいですよね。
わぁ〜きれいだわぁ〜と何気なく見ていらっしゃる方が多いと思いますが、
普段、レオタードで練習しているダンサーにとって、
本番でどのような衣裳を着るかということは、
とっても重要なことなのです。
知られざる舞台裏のせめぎ合いがあるんです!



毎回、セミナーの企画を小野絢子さんとご相談し、
多くの方にバレエ文化をどのように伝えたらいいか?
という視点で内容を決めています。
ただのバレエファンミーティングではなく、
ほんの少しでもバレエ文化芸術の素晴らしさを
分かりやすくお伝えしたいと考えています。

これまでは、バレエ作品の紹介が多かったのですが、
総合芸術であるバレエは、本当に奥が深く、
いろいろな視点から面白さをお伝えしたいと思い、
バレエ衣裳・コスチューム
フォーカスしてみようということになりました!

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そこで、今回はバレエ衣裳を製作されている植田和子さんをお招きし、
ダンサーと衣裳製作の両方のお立場からお話しいただき、
美しいバレエの舞台を支えるバレエ衣裳について掘り下げてゆきます。
もちろん、バレエ衣裳を間近でご覧いただけますよ!
劇場でバレエを見たことがない方も、ぜひいらしてくださいね。

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----- 小野絢子スペシャルトークセミナー -----
バレエ衣裳の美しさのヒミツ【保育つき】

日時 2016年11月26日(土)17:30〜19:00(開場 25分前)
会場 大田区入新井集会室(大田区大森北1ー10ー14 LUZ大森4F)
料金(税込)
   前売 大人=2,700円 学生・小人=1,620円
   当日 大人=3,000円 学生・小人=1,800円

★保育について
子育て中の方もご参加頂けるよう保育サービスをご用意しています。
満1歳~未就学児のお子様をお預かりいたします。
料金 子ども1名につき 2,000円
予約 http://form1.fc2.com/form/?id=751087
   ※先にチケットを購入した上で、セミナーの3日前までに保育をご予約下さい。
   ※保育会場は、ご予約頂いた方にお知らせいたします。セミナー会場から徒歩5分です。
   ※保育は、NPO法人ネットワークBearが担当します。

  
161126バレエトークイベントチラシ

チケット購入は、こちらから↓
お得なチケット購入サイトConfetti

≪WEB予約の注意事項≫
 ・ご予約前に、お得な公演チケットサイト「カンフェティ」への会員登録(無料)が必要となります。
 ・セブン-イレブンへの発券手数料がかかります。
 ・他公演のチケット購入にも使える、共通ポイントがたまります (購入価格の1%)。
 ・ポイントは、次回公演や他公演でご利用頂けます。また nanaco ギフトに交換することができます。
 ・チケットを購入しますと、1枚毎に、途上国の子どもたちに「BCG ワクチン1人分」が寄付されます。
 ・チケットを購入しますと、託児サービスをご利用いただけます。詳しくはカンフェティ・ウェブをご参照ください。


電話予約
カンフェティチケットセンター 0120-240-540

(受付時間 平日 10:00~18:00)
≪電話予約の注意事項≫
 ・払込票番号を予約時にお伝えしますのでメモをご用意ください。
 ・お電話でのご予約の場合、会員登録は不要です。※カンフェティポイントは付きません。
 ・予約有効期間内に、払込票番号をお近くのセブン-イレブンのレジまでお持ちください。


皆様のお越しをお待ちしております!