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新居彩子

Author:新居彩子
ココロとカラダを整えるバレエサロンを運営しています!姿勢、体幹、柔軟性、バランス感覚、コーディネーションなど身体の正しい使い方を通してココロとカラダを元気にします。誰でもバレエを日常に取り入れられるライフスタイルを日々考えています。

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梅雨明けとともに、猛暑
こんなときに限って、
家のエアコンが故障してしまい…
ほんっとに暑いです

さて、今月も山口へ行ってきました!
バレエ・トレーニングを、サッカー少年たちにやってもらいました!

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今回のテーマは…
それぞれの動きの精度を上げること。

前回、予想以上に身体の使い方が良くなっていたので、
より正しく、うまくできるようにハードルを上げ、
一つ一つの動きを正確にできるよう指導。

成長のスピードは、子どもによって千差万別なので、
それぞれの目標を自分で設定し、
一つずつクリアしていくことを覚えてもらいたいと思います。

柔軟が苦手な子、
腹筋ができない子、
敏捷性トレーニングがうまくできない子、
足の指を自由に動かせない子、
コーディネーションができない子・・・

自分の得意なことと、苦手なことを把握し、
どうすれば克服できるのか、
うまくできている人と何が違うのか、
ということを子どもたちに考えてもらい、
クリアした時の達成感や喜びを感じてもらえれば、
と考えています。

コーチからは、
左右の足の使い方のバランスが良くなってきているように感じられる、
ということを伺い、
まだ、トレーニングのお陰とは断定できないとは言え、
ちょっとウレシイ

まだまだトレーニングは続く・・・
次回も子どもたちの成長が楽しみ!
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