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新居彩子

Author:新居彩子
ココロとカラダを整えるバレエサロンを運営しています!姿勢、体幹、柔軟性、バランス感覚、コーディネーションなど身体の正しい使い方を通してココロとカラダを元気にします。誰でもバレエを日常に取り入れられるライフスタイルを日々考えています。

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4月から月2回のバレエトレーニングをしてきた
小美玉フットボールアカデミーの中学生たち。
だいぶ体幹が鍛えられ、
体の使い方がうまくなってきた。

今月から、
バランス感覚を養うトレーニングを開始。



ゆっくりなテンポの曲は、
子どもたちにとってはつまらないだろうな。
でも、重心をどこに置いて、足や体を動かすのか、
考えながら、感覚を磨きながら、
じっくりやって欲しい。

まだ姿勢をまっすぐ保っていられないけど、
これから徐々に直してゆきます。

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